2 - POUMSES TAEGEUG "SAM JANG"
Vidéo Sam Jang (cliquer ici!)
| NOM DE LA TECHNIQUE | ARMEMENT | REALISATION/OBSERVATIONS | DEFINITION/TRAJECTOIRE/FINITION |
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Han Sonnal Jebipoum Mok Tchigui |
Le bras de frappe est plié (main ouverte au niveau de l'éapule du même côté et paume vers l'avant) l'autre bras semi fléchi, poing fermé niveau plexus (paume face au sol) |
Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte Réaliser une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant |
Frappe circulaire au niveau du coup Bras de frappe légèrement fléchi dans l'axe du coprs (paume vers le haut) opposé à la jambe avant, l'autre bras plié au niveau de la ceinture (paume vers le haut) |
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Han Sonnal Montong Maki |
Bras plié et croisés au niveau de l'épaule. Le bras de blocage à l'extérieur, main ouverte (paume face à l'épaule). L'autre bras est plié, à l'intérieur poing fermé (paume face au sol) | Blocge réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Réaliser avec une rotation de la main en fin de mouvement |
Blocage circulaire au niveau du plexus Bras de blocage semi fléchi (45°) main ouverte (paume vers l'avant orienté à 45°, extrémité des doigts niveau épaule) côté jambe avant, l'autre bras plié au niveau de la ceinture (poing fermé, paume vers le haut) |
| Montong Dou Bon Jileugui |
Frappe double simultanées en percussion directe au plexus 1ere frappe, poing du coté de la jambe avant (paume vers le bas), l'autre plié au niveau de la ceinture (paume vers le haut) puis inversement sur la même position |
